Dietas confeccionadas por Médicas Especialistas y Licenciadas en Nutrición. Tenemos en cuenta, necesidades calóricas diarias, hábitos, horarios, gustos, actividades y ritmo de vida.
Ficha con sus Preferencias Alimentarias
La llenara en la primera entrevista y será la guía para la confección de su Dieta Equilibrada.
Diario de Automonitoreo
Es unDiario Personalqueguardaun registro detallado de:
Lascomidas, tipo, cantidad, valorcalórico.
Curva de peso y disminución de sus medidas corporales.
Evolución de tuslogros físicos: agilidad, destreza,equilibrio.
Estado emocional,afectivoysituaciones displacenteras.
Beneficios del Diario:
Disminuir en500 a 1000 kcal/día lasfuentes ocultas degrasa y de azúcar de su dieta.
Detectar patrones de conductasinconcientesporejemplo: El consumo de500 kcal/día de gaseosas o dejugos de fruta.
Recordatoriopara los períodosderiesgode recaídas.
Controlar las señalesasociadas al comer inadecuado.
Si deseas saber más sobre Obesidad, Nutrición y Alimentación
