Los Trastornos Psicoemocionales minan la Autoestima, Distorsionan la Imagen Corporal, alteran la Conducta y llevan a Estados Compulsivos y Adicciones.
Adicciones como el exceso de comida, alcohol, cigarrillo, drogas, trabajo, son intentos inútiles para tapar dolor, enojo, culpa y resentimiento.
Liberarse de una Adicción es Sanarse, es recuperar el mando de su vida,es difrutar de lo esencial, estar en paz contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Especialistas en Psicología te ayudarán a:
- Reconocer el Estímulo que te lleva a comer - Controlar la Cadena Compulsiva Aburrimiento > Urgencia > Deseo compulsivo > Acción Negativa > Sentimiento de Culpa > Sentimiento de Fracaso > Autocastigo> No valgo nada > Autoestima baja . - Cambiar Conductas Afuera de mi vista >>> Afuera de mi mente >>> Afuera de mi boca. -Apoyartepara Fortalecer la Autoestima y Prevenir las Recaídas.
Ejemplo de Cadena Compulsiva
Compro galletitas Las guardo en al cocina Sábado a la tarde estoy en casa ABURRIDA Siento DESEO DE COMER Tengo URGENCIA de comida Voy a la cocina a buscar las galletitas, ACCION NEGATIVA Las COMO mientras veo televisión Me siento CULPABLE Me siento UN FRACASO, me AUTOCASTIGO Tengo que gratificarme y COMO MAS Esta Cadena demuestra como un COMPORTAMIENTO unido a OTRO puede iniciar el EXCESO.
Se puede evitar entrar en esa CADENA y evitar el impulso a comer.
